金山出石寺~郷峠~

走行距離 55.85km
平均速度17.3km/h
最高速度47.4km/h
走行時間3.13h
平均ケイデンス57rpm

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今日は八幡浜市保内町宮内の三島神社から金山出石寺へヒルクライム、そしてそのまま大洲市長浜へ抜けて海岸線を保内町まで帰るコースを走ってきました。

いろんな方のブログを見ると結構大変なコースの様でしたので「どんなのかなぁ~」と呑気に登ってみましたが、最後の最後がホント大変でした(^_^.)。

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↑坂・・。坂嫌いなのにまた山。

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↑海が見えます。天気がよければもっと綺麗でしょうね。

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↑上り始めておよそ1時間半位かな?。やっと到着。

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↑これから極寒の下り。今回はOGKの冬用の厚ぼったいグローブを持参したのでそれを装着。思いのほか使えたので新しい冬用グローブは買わない事に致しました。使うの、くだりだけだもんね。

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↑デカイわらじ

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↑肱川の名所、赤橋。

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↑海沿いに出てからも結構疲れた。リアス式海岸特有のアップダウンと空腹で・・(-_-;)・・・。


車をデポした三島神社様にてしばし休憩して帰宅。
距離は短いけどなかなか密度の高いランでした。
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Commented by あえ at 2010-11-26 19:02 x
今回は晴れてたんじゃないですか?
でも、前回の様なおどけた姿は見られず・・・。(笑)
55kmオーバーやけど、アップダウン続きでお疲れさまでした。
山道、登りはええねんけど、下り用にグローブ、ネックウォーマー等が必要になりますね。
今、シューズカバー買おうか迷ってるところです。
Commented by 沈さん at 2010-11-27 06:32 x
あえさん>
おはようございます。奇遇ですね~ボクもシューズカバー買うかどうしょうか迷ってます。とりあえずネオプレンの安物靴下を加工してつま先だけのカバーでも作ってみようとは思ってますが(^_^.)。

Commented by あえ at 2010-11-27 22:32 x
沈さん さん、加工って・・・、いわゆるリフォームして??
買うにも1足安くても3000円は居るから、安くて済むならそれで越したことはない。
私も、お手製で作ってみようかなー!
またブログで、加工した靴下、見せて下さい!
でも、イメージ的に、 沈さん さんが針仕事してる姿は想像できへんのやけど~(笑)
Commented by allezallez at 2010-11-28 09:11
あえさん>
「沈さん」でいいですよ~。紛らわしくてごめんなさい。
加工といってもネオプレンの不要な部分をハサミとカッターで切るくらいの適当な加工です。残念ながらお針仕事はございません。っていうかやりたくありません(笑)。

今夜帰宅して作業し、明日は走りに行く予定ですのでそこでテストしてきます。出来の良し悪しに関わらずレポートしますので「悪し」な結果なら笑ってやって下さい(^^ゞ。
by allezallez | 2010-11-25 17:36 | 走ってきました | Comments(4)

四国西南地域をロードバイクやカヤックで遊んだ記録です。 by沈さん@られーおじさん


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