カテゴリ:走ってきました( 65 )

久々に走った。

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いやホント、久々のチャリ(;^ω^)。
筋力も持久力も落ちてるけど、ダラダラ走るぶんには大丈夫。
気候的にも今日は最高だったし。でももうちょっと走れば良かったなぁ。。。時間もあったのに。

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ま、ボチボチと(^-^)。

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by AllezAllez | 2017-05-02 17:27 | 走ってきました | Comments(0)

鬼王丸⇔柚鬼媛ポタ

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走行50㌔ちょい。
平均速度19.7㌔。


今日は午後から同職仲間のN氏とポタ。
鬼北町広見の「道の駅・森の三角ぼうし」から「道の駅・日吉夢産地」の往復、題して「なんであんな母ちゃんからこんな子が!」ライド(笑)。

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この抱いてる赤子が上の赤鬼に育つという深い深い物語を表してるオブジェ。
しかしあれだ、「柚鬼媛~ゆきひめ」はカワイイ(笑)。

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とにか良い晩秋の鬼北路ポタでした(^-^)。

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by AllezAllez | 2016-11-29 21:20 | 走ってきました | Comments(0)

ご近所ポタ。

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先日、ご近所周りをオールドレンズ付けた一眼を首から下げてのんびりとポタってきました。
走行距離は30キロ程ですが無理のない速度で、頻繁に写真を撮るという休息時間もあり、とてもゆったりとしたライドでした。

これくらいがちょうどいいな(笑)。

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by AllezAllez | 2016-11-20 20:00 | 走ってきました | Comments(0)

安和⇔久礼満腹ツアー

安和⇔久礼満腹ツアー】

走行距離 22.52km 
平均速度21.9km/h 
最高速度 35.8km/h 
走行時間1.01h  

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オーバー50枠の三人で行ってきました。
私に関してはとても「走ってきました」とは言うのも恥ずかしい距離ですのであくまで「親睦を深めに」「飯喰いに」行ってきました。

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オッサン3人でキャッキャウフフ♪とダラダラと走って美味しいもの食べるの、楽しいの!(*'ω'*)。ま、速度と距離は私に付き合っていただいたってのはあるけど、こういうグダグダとダラダラはとても大切だと思います。
しかしあれだ。ホント脚の筋力落ちてる・・。
もうちょっと何とかしないといけねぇなぁ~と思った満腹ツアーでした。
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by AllezAllez | 2016-10-31 18:12 | 走ってきました | Comments(0)
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今日はほぼ三か月ぶりに自転車(Bianchi FRETTA)でのライド。
6月に入ってから何かと大変な事が多々あり、自転車を触る事すら出来なかったので、本当に久しぶりなライドでした。今回はうちのクラブ「月曜会」のオーバー50エイジ枠の計4名で走ってきました。

私以外の3名はガッツリと走り込んでいるので楽勝な距離とコースだったと思いますが、ただでさえヘタレでブランクのある自分には後半から堪えました。。。


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今日は御三方に迷惑を掛けましたが、今後私と遊ぼうと思ったらこのレベルの走りでも我慢してもらわなきゃ~あきません(笑)。きっと一人で走ってたらもっと休憩 取ってるし(;^ω^)。
でもあれだな~月曜会、ホントいいクラブだなぁ~。今日初めてお会いしたTさんも男前でダンディな紳士だしずっと前を引いてもらったМさんも男前で頼りになるし、遥か昔からの親友Y君は私の体調を気遣ってくれるし。いやはや本当に仲間には恵まれる人生を送っていると思います。

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でもあれだ、もうちょっと走って体を作らないとね(;^ω^)。。。


楽しい1日でした。
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by AllezAllez | 2016-08-29 21:18 | 走ってきました | Comments(0)

地蔵峠。

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今日は自宅から目黒方面へ走り、地蔵峠を抜けて上家地から西ヶ方へ抜けての自宅という山の中を走ってきました。本当はロードで走りに行く予定でしたが後輪のサイドウォールに亀裂があってエア漏れ。仕方ないのでミニベロ、Bianchi FRETTAでまったりと走ってきました。

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「仕方なく」とはいえ、Bianchi FRETTAで走るのはロードよりも「旅心」が満たされるので、それはそれで楽しいのでオッケィ(^^♪。
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by AllezAllez | 2016-05-31 16:03 | 走ってきました | Comments(0)
走行距離27.85 km 
平均速度24.2km/h 
最高速度40.1 km/h 
走行時間1.09h

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このコースいいわ!。是非宿毛まで走りたいけど、なんとか上手く周遊コース作れねぇかな。交通量は少ないし川も山も素晴らしい!。折り返すまで下り基調だし(笑)。


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by AllezAllez | 2016-05-02 15:26 | 走ってきました | Comments(0)

九島周遊(2周)。

走行距離19 km 
平均速度18.5km/h 
最高速度 36km/h 
走行時間3.10h  

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今日は宇和島市沖にある島「九島」を周遊してきました。
この春橋が開通して自転車でも渡る事が出来るようになったのでその記念に。

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一周12キロって事でしたがデータでは2周回って19。まぁそんなものか。
一周じゃ物足りないので二周回ったけど、ま、飽きるわな(笑)。
でもとても気持ちの良い風景です(^-^)。きっとまた行くな。

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by AllezAllez | 2016-04-12 16:36 | 走ってきました | Comments(0)
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46キロ程の距離をのんびりと走ってきました。
相変わらずこのコースはのどかでいいです(^-^)。

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ワイヤー全交換と調整したばかりという事でシフトがスパスパ決まって気持ちいい!。
ただサイコンの電池が無くなりかけているのか時々作動せず。次の機会には交換だな。

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梅の花もそこかしこに咲いてて本格的な春の訪れが近づいているのを感じます。
まだ寒いけど(笑)。
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by AllezAllez | 2016-02-18 15:08 | 走ってきました | Comments(2)
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江川崎駅発の始発、「ひかり号」に乗って輪行、霜が降りて真っ白な窪川から江川崎までの四万十川沿いをポタってきました。
JRを降りて窪川駅でBianchi FRETTAを組み立て。そして颯爽と走り出したがギアがトップ2枚に入らない…。マジか!、下り基調のこのコース、一番欲しいギアが使えないなんてアカンやん!。と岩本寺の前で暫く格闘するがダメ。ドロップ化した事でワイヤーに余裕が無くなった上にさらにポジションチェンジャーを入れて猶更寸足らずになった上に、さらにさらに無理やり折り畳む事で限界以上の伸びが発生したのだと思う。自業自得。

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まぁしゃーない、それなら7速で行くまでさ!と気持ちを切り替えて走る。
しかし寒い。窪川なめてた。ほとばしる鼻水、曇る眼鏡、凍える手足の指先。やっぱり体の事を考えて今日はゆっくり休んだ方が良かったんじゃねぇかと思いつつ、日向を見つけたら暫しそこに留まり体の解凍。そんな事を繰り返しながら、そして二度も行き止まりの道を走る憂き目に遭いながら鼻から涙を流しながら走る。

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午前9時過ぎ頃からちょっと暖かくなってきた。
寒さの為機能してなかったサイコンが生き返って今更ながら速度表示しだした。「ひかり号」に乗りたいが為に始発を選んだ私の選択ミスか…。でも始発だからこそ一番前の席に乗れたんだもん!。私の「お子様」な部分はそれだけで満たされたんだもん。

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で、午前11時前には大正町に到着。ちょっと早いけど今日の最大の目的「橋」にて食事。Facebookで親しくしていただいてるN平さんのご実家だ。私もカヤック時代は何度も足を運んで食事してたので店内の清潔感と食事の美味しさは覚えてる。最近はとんとご無沙汰だったけど。。。
今日の日替わり定食は唐揚げ。イャッホゥ!。あー美味い。ボリュームも満点。あー幸せだ。もうここから動きたくない(笑)。
食後にN平さんの御母堂とお話しさせていただき、また素晴らしいご縁に恵まれた。

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そんな果報に恵まれつつ、気温が上がる事で逆風となった四万十川沿いを低~い速度でキコキコ走る。体調に留意しつつ午後3時頃出発した江川崎駅に到着。

まぁ何だかんだで行って良かった、というか趣のあるとても充実したポタでした。
さてと。Bianchi FRETTAのワイヤー、インナーもアウターも全交換だな(;^ω^)。
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by AllezAllez | 2016-02-03 17:09 | 走ってきました | Comments(0)

四国西南地域をロードバイクやカヤックで遊んだ記録です。 by沈さん@られーおじさん


by 沈の字